Dr. Anne Le Pillouer-Prost

Introduction

L'aspect de la peau, sa texture, son fonctionnement sont étroitement liés à l'état nutritionnel et nous savons que certaines "déviations" alimentaires aboutissent selon les personnes à pérenniser voire créer un état inflammatoire général latent source de nombreux dysfonctionnements, notamment cutanés. Les régimes alimentaires de type "occidental", des troubles digestifs, la prise de certains médicaments modifient le teint, accentuent certaines dermatoses, accélèrent le vieillissement cutané. Doit-on espérer un ralentissement de l'installation de la cellulite ou du vieillissement cutané par un bon équilibre nutritionnel ? De récentes publications viennent confirmer certaines intuitions et surtout renforcer certaines traditions de "bon sens" que les occidentaux semblent avoir "escamotées". Un bon équilibre nutritionnel améliorera certaines choses (teint, acné, sécheresse cutanée...) y compris votre état de santé global et sera le garant du succès des techniques de dermatologie esthétique et correctrice employées (niveau et durabilité de l'amélioration). Mais au niveau des cellules et des cercles vicieux inflammatoires engendrés par une nutrition "déviée" les équilibres se rétablissent lentement et il faut au moins 2 à 3 mois pour voire les premiers bénéfices des modifications du comportement alimentaire sur l'état de santé qui seront maximaux à 6 mois environ seulement...

Vous trouverez sur le site plusieurs fiches d'information :

• Les déséquilibres nutritionnels et les conseils généraux
• Les aliments riches en calcium
  (à consommer en quantités suffisantes si vous faites un régime alimentaire sans lait animal ni dérivés de lait animal)
• Les aliments riches en histamine
  (si vous avez tendance à l'allergie pour diminuer le taux d'histamine)
• Les index glycémiques des principaux aliments
  Vous pouvez compléter ces informations par la lecture de livres consacrés à la nutrition notamment ceux du Dr Marie-Pierre Hill-Sylvestre, dermatologue, dont vous trouverez les références sur le site nutrition.fr ou le livre du Pr Seignalet l'alimentation ou la 3ème médecine.
  
  Pour les compléments alimentaires : il s'agit d'un sujet de polémique médicale non résolue à ce jour. Il ne faut certainement pas en abuser surtout si votre alimentation est équilibrée et suffisamment riche en fruits et légumes. Des cures de 2 mois de sélénium, vitamines A,C et E peuvent être proposées 2 fois/an par exemple